Las críticas: ¿Cómo identificar y tratar a las personas "criticonas"?
Las críticas desde un punto de vista constructivo pueden ayudar pero la connotación de la palabra crítica suele estar vinculada más bien a algo negativo, lo cual aunque se suele hacer, es importante ser consciente de hasta qué momento es útil realizar la crítica y sobretodo evitar que sea algo constante. Dejar de poner el dedo en la llaga y dejando de lado la actitud negativa para evitar que se vaya alimentando y agrandando cada vez más. Cada persona, cada proyecto, cada acc
¿Sabes identificar el lenguaje no verbal?
A día de hoy está del todo contrastada la influencia del lenguaje del cuerpo en nuestras habilidades sociales, además de ser un excelente espejo de las emociones reales de nuestros interlocutores. Es probable que en ocasiones te haya sucedido que tras conocer a alguien y sin tener ningún motivo objetivo, esa persona te genere desconfianza, desagrado… es como si desprendiera algo que no te convence… Habitualmente, esto se produce cuando existe una contradicción entre su comuni
¿Qué es la ansiedad anticipatoria? ¿Cómo afrontarla?
¿Qué es? La ansiedad anticipatoria aparece en los momentos previos a ciertos eventos en los que la persona experimenta niveles muy elevados de tensión. La anticipación es como una raíz que va creciendo en la mente de quien sufre ansiedad. Se suele tener la creencia que siendo precavidos y preocupándonos constantemente podemos tener el control de todo. Se experimenta este tipo de ansiedad cuando somos incapaces de controlar los eventos futuros y tenemos una necesidad alta de q
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