November 15, 2018

Please reload

Entradas recientes

Método Glifing

November 15, 2018

1/10
Please reload

Entradas destacadas

¿Qué limita nuestro pensamiento?

June 29, 2017

El comportamiento del ser humano está marcado por el modo en el que decidimos aprender a actuar que con las acciones genéticamente codificadas en nuestro ADN.  El ser humano se caracteriza por su creatividad , la libertad con la que elige tomar rutas de pensamiento totalmente originales.

 

 

¿Qué puede limitar nuestro pensamiento?

 

Es importante escoger los hábitos mentales que mejor nos permitan explotar la cantidad limitada de recursos de nuestro encéfalo a la hora de orientarlo hacia un pensamiento lo más amplio, flexible y creativo posible. Y, para hacerlo, en primer lugar hay que identificar esos patrones de pensamiento que limitan esta flexibilidad.

 

Procrastinación o síndrome "ya lo haré mañana"

 

Es una forma de pensar que lleva a buscar constantemente excusas para aplazar los retos. Lo más llamativo es que no aparece solo cuando tenemos que afrontar problemas complejos; también nos puede frenar a la hora de realizar tareas sencillas, como tender la ropa o como plantearnos soluciones creativas ante una situación a resolver

Esto puede limitar nuestra forma de pensar ya que cada vez que llegamos a un punto en el que se nos exige cierta flexibilidad mental, la anticipación de este pequeño esfuerzo puede hacer que se aplace esta tarea, de esta forma, podremos seguir en ese estado fácil en el que nuestro pensamiento va sobre los raíles de la costumbre

 

Rumiación

 

Se trata de un patrón de pensamiento que consiste en entrar en un bucle de ideas obsesivas del que nos es difícil salir. La rumiación trabaja de forma relativamente simple: cuanto más se piensa en una idea, imagen o recuerdo, más posible es que, automáticamente y sin pretenderlo, ese contenido mental vuelva a asaltar nuestra consciencia.

 

Excesivo perfeccionismo

 

Puede impedir que demos los primeros pasos para progresar

 

Análisis paralizante

 

Se trata de un bloqueo mental que nos mantiene anclados en la fase de toma de decisiones. Lo que caracteriza este patrón de pensamiento es que muchas veces no es percibido como un problema, ya que el tiempo empleado en elegir la mejor de las opciones posible son se ve como un patrón , sino como una necesidad para asegurarnos el éxito eligiendo aquello que más nos conviene.

Renunciamos a elegir una de las opciones que se nos ofrece porque, de algún modo, nos da miedo la posibilidad de fracasar; por eso , preferimos mantenernos en una fase previa en la que podemos fantasear con el éxito

 

Culpar a los demás

 

Culpando al resto, nos aseguramos de quedarnos donde estamos. No es descabellado que buena parte de nuestros problemas sean culpa de los otros, pero si concentramos toda nuestra atención solamente en las responsabilidades de otros perderemos de vista el abanico de opciones entre las que podemos elegir

Please reload

Síguenos