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¿Sabes identificar el lenguaje no verbal?

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A día de hoy está del todo contrastada la influencia del lenguaje del cuerpo en nuestras habilidades sociales, además de ser un excelente espejo de las emociones reales de nuestros interlocutores.

 

Es probable que en ocasiones te haya sucedido que tras conocer a alguien y sin tener ningún motivo objetivo, esa persona te genere desconfianza, desagrado… es como si desprendiera algo que no te convence… Habitualmente, esto se produce cuando existe una contradicción entre su comunicación verbal y su lenguaje corporal.

 

Otras personas, en cambio, irradian un gran carisma sin ser especialmente habladoras. Su expresión corporal está alineada con su lenguaje verbal y transmiten confianza y calidez.

 

Elementos del lenguaje corporal

 

Mirada

 

La mirada tiene mucho que ver con la dilatación o contracción de la pupila, la cual reacciona enormemente a los estados internos que experimentas

Cuando hablas sueles mantener contacto visual entre un 40 y un 60% del tiempo.

  • Variar el tamaño de las pupilas: Es uno de los mejores signos ya que no se puede controlar, es totalmente automático. Las pupilas dilatadas significan que se está viendo algo agradable, mientras que las pupilas contraídas expresan hostilidad.

  • Levantar las cejas: es un gesto que implica ausencia de miedo y agrado.

  • Fijar la mirada: al hacer una petición si se mantiene la mirada suele servir para aumentar la capacidad persuasiva.

  • Mirar hacia los lados: otra manera de expresar aburrimiento, porque de forma inconsciente estás buscando vías de escape.

 

Cara

 

El rostro es el reflejo de las emociones, pero es importante saber, que la cara por sí misma no suele darnos toda la información. Es necesario tener en cuenta, los gestos para evitar malas interpretaciones.

 

La cara suele ser la expresión más primitiva de nuestras emociones, por lo tanto, acostumbra a ser la menos manipulable , ya que lleva asociado mucho inconsciente.

 

A continuación te mostramos diferentes ejemplos

  • Tocarse o taparse la boca: si se hace mientras se habla puede significar un intento de ocultar algo. Si se realiza mientras se escucha puede ser  la señal de que esa persona cree que se le está ocultando algo.

  • Tocarse la oreja: es la representación inconsciente del deseo de bloquear las palabras que se oyen. Si tu interlocutor lo realiza mientras hablas puede significar que desea que dejes de hablar.

  • Tocarse  la nariz: puede indicar que alguien está mintiendo o que está molesto.

  • Frotarse un ojo: prefiere no ver a la persona con la que habla porque lo que dice o no es del todo cierto, o está manipulado.

  • Rascarse el cuello: señal de incertidumbre o de duda con lo que uno mismo está diciendo.

  • Llevarse algo a la boca: significa inseguridad o necesidad de tranquilizarse.

Sonrisa

A través de la sonrisa se pueden provocar emociones muy positivas en los demás.

  • Sonrisa falsa el lado izquierdo de la boca suele elevarse más debido a que la parte del cerebro más especializada en las emociones está en el hemisferio derecho, el cual controla principalmente la parte izquierda del cuerpo.

  • Sonrisa natural: la expresión en esta sonrisa se observa mediante elevación de las mejillas, arrugas junto a los ojos y el descenso de las cejas.

  • Sonrisa tensa: apretando los músculos de la cara, sobretodo los labios denota que la persona prefiere no compartir las emociones. Acostumbra a ser una señal de rechazo.

 

Cabeza

 

El significado de la postura de la cabeza va ligada a las intenciones que quiere mostrar el individuo.

Sobretodo hay que tener en cuenta, aquellas posturas exageradas, ya que son totalmente conscientes y pueden estar buscando  manipular.

  • Levantar la cabeza y proyectar la barbilla hacia adelante: un signo que pretende comunicar expresamente agresividad y poder.

  • Asentir con la cabeza: se trata de un gesto que comunica interés y acuerdo. Se relaciona con sensaciones positivas.

  •  

  • Ladear la cabeza: Mientras se escucha implica aumentar la confianza del interlocutor.

  • Apoyar la cara sobre las manos: Suele mostrar atracción por la otra persona.

  • Apoyar la barbilla sobre la mano: si la palma de la mano está cerrada es señal de evaluación. Si la palma de la mano está abierta puede significar aburrimiento o pérdida de interés.

 

Brazos

 

Los brazos, junto a las manos, sirven de apoyo a la mayoría de movimientos que realizas. También permiten defender las zonas más vulnerables de tu cuerpo en situaciones de inseguridad percibida.

Estos es lo que comunicas cuando tomas una determinada postura con tus brazos:

  • Cruzar los brazos: muestra desacuerdo y rechazo.

  • Cruzar un solo brazo por delante para sujetar el otro brazo: denota falta de confianza en uno mismo al necesitar sentirse abrazado.

  • Unir las manos por detrás de la espalda: demuestra confianza y ausencia de miedo al dejar expuestos puntos débiles como el estómago, garganta y entrepierna. Puede ser útil adoptar esta postura en situaciones de inseguridad para intentar ganar confianza.

Manos

 

Gestualizar está directamente unido al habla, así que hacerlo mientras te expresas puede incluso mejorar tu capacidad verbal. Reforzar con gestos una frase consigue que te lleguen antes a la mente las palabras a usar, y también que tu mensaje sea mucho más persuasivo y comprensible. A continuación encontrarás todo lo que se conoce sobre el significado de los gestos de las manos:

  • Mostrar la palma abierta: expresa sinceridad y honestidad, mientras que cerrar el puño muestra lo contrario.

  • Manos en los bolsillos: denota poca implicación en la conversación o situación.

  • Enfatizar algo con la mano: cuando alguien ofrece dos puntos de vista con las manos, normalmente el que más le gusta lo refuerza con la mano dominante y la palma hacia arriba.

  • Entrelazar los dedos de ambas manos: transmite una actitud reprimida, ansiosa o negativa. Si tu interlocutor adopta esta postura, rómpela dándole algo para que tenga que sujetarlo.

  • Sujetar la otra mano por la espalda: es un intento de controlarse a uno mismo, por lo tanto expresa frustración o un intento de disimular el nerviosismo.

Piernas

  • Adelantar un pie: el pie más avanzado casi siempre apunta hacia donde querrías ir. En una situación social con varias personas también apunta hacia la persona que consideras más interesante.

  • Piernas cruzadas: actitud defensiva o cerrada. Una persona sentada con brazos y piernas cruzados es alguien que se ha retirado totalmente de la conversación.

  • Piernas muy separadas: es un gesto básicamente que quiere transmitir dominancia y territorialidad.

  • Sentada con las piernas enroscadas: Significa cierta timidez e introversión.

Lo que el cuerpo indica suele ser muy fiable, ya que los humanos somos incapaces de controlar todas las señales que está emitiendo.

 

Es importante tener presente que no se puede interpretar en base a un único gesto sino que siempre hay que entender la globalidad.

 

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